TRENING NA UDA I POŚLADKI 15 MIN / DOMOWY TRENING/ BEZ SPRZĘTU Monika Kołakowska 15:50 4 years ago 4 240 653 Скачать Далее
Rozgrzewka (4 min.) - ćwiczenia na początek treningu w domu CentrumSportowca.pl 4:37 4 years ago 2 380 019 Скачать Далее
PŁASKI BRZUCH - DOMOWY TRENING NA BRZUCH I BOCZKI Monika Kołakowska 28:27 6 years ago 1 517 696 Скачать Далее
DOMOWY TRENING DLA POCZĄTKUJĄCYCH Z ROZGRZEWKĄ I ROZCIĄGANIEM Monika Kołakowska 31:42 7 years ago 376 540 Скачать Далее
25-MINIOWY TRENING CAŁEGO CIAŁA dla początkujących – bez sprzętu – bez powtarzania treningu w domu growingannanas 28:19 1 year ago 8 731 817 Скачать Далее
HIIT 🔥 INTENSYWNIE ODCHUDZAJĄCY TRENING 3 X 6 MINUT 🔥 BEZ MATY + EKSTRA PORADY Monika Kołakowska 34:11 4 years ago 2 060 877 Скачать Далее
Trening na płaski brzuch 10 MIN / Monika Kołakowska Monika Kołakowska 11:32 3 years ago 1 744 996 Скачать Далее
Odchudzający trening CARDIO dla początkujących 🔥 bez maty 🔥 proste ćwiczenia Monika Kołakowska 37:00 4 years ago 2 694 070 Скачать Далее
TRENING NA BRZUCH I BOCZKI - DOMOWY TRENING NA PŁASKI BRZUCH Monika Kołakowska 28:20 5 years ago 516 151 Скачать Далее
PŁASKI BRZUCH - DOMOWY TRENING NA BRZUCH I BOCZKI / ABS TRAINING Monika Kołakowska 24:05 5 years ago 1 624 331 Скачать Далее
DOMOWY TRENING CAŁEGO CIAŁA W 15 MINUT - FBW DLA KAŻDEGO Fabryka Siły 15:30 2 years ago 9 178 Скачать Далее
Zestaw NAPRAWCZY na KRĘGOSŁUP ZA DARMO! *15 minut ćwiczeń w domu* Człowieku, RUSZ SIĘ! 17:30 2 years ago 955 838 Скачать Далее
Trening w domu bez sprzętu (bezpłatny plan treningowy + pełne wyjaśnienie) trainer winny 9:03 4 months ago 256 647 Скачать Далее
Jak budować mięśnie w domu: treningi oparte na nauce (bez użycia sprzętu!) Jeff Nippard 19:44 4 years ago 2 433 352 Скачать Далее
